Mengatasi Stres dengan Yoga: Temukan Ketenangan Batinmu
Mengenal Stres dan Dampaknya bagi Kesehatan Hello, Sobat Jembatanviral! Apakah kamu pernah merasa stres dalam kehidupan sehari-harimu? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian. Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan atau tantangan yang dihadapi. Meskipun dalam beberapa situasi stres dapat memberikan dorongan motivasi, namun stres berkepanjangan dapat berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental kita. Stres … Read more